行程概览
从唐山玉田出发，建议采用“飞机+汽车”组合交通：先乘高铁至北京（约1小时），转飞机直达迪庆香格里拉机场（经停昆明，约5小时）。全程7天，重点体验藏文化及自然奇观。
详细行程
- Day1-2：抵达与适应
- 入住独克宗古城藏式民宿，游览龟山公园转经筒
- 适应海拔（3300米），避免剧烈运动，饮用酥油茶缓解高原反应 - Day3-4：核心景点
- 松赞林寺：清晨参观，感受晨雾中的“小布达拉宫”
- 普达措国家公园：徒步属都湖栈道，偶遇野生牦牛群 - Day5-6：深度体验
- 纳帕海环湖骑行，参观黑颈鹤自然保护区
- 体验唐卡绘制，品尝牦牛肉火锅与青稞饼 - Day7：返程
- 采购松茸、藏香等特产，乘机返回
实用贴士
- 高原防晒：必备SPF50+防晒霜与墨镜
- 昼夜温差大：携带冲锋衣及保暖内衣
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）